Une chute peut parfois sembler anodine, notamment lorsqu’aucune douleur importante n’est ressentie immédiatement.
Pourtant, chez le senior, elle mérite une attention particulière.
Dans ma pratique d’ostéopathe à Villeneuve-sur-Lot, je peux accompagner une personne après une chute, avec des techniques douces adaptées, lorsqu’une lésion importante a été écartée et que la situation est compatible avec une prise en charge ostéopathique.
Pourquoi une chute peut-elle laisser des conséquences ?
Même sans fracture, une chute peut entraîner :
- des douleurs ;
- des raideurs ;
- une appréhension de certains mouvements ;
- une diminution de mobilité ;
- des adaptations de posture ;
- une modification des appuis.
La personne peut également inconsciemment limiter certains mouvements par peur de retomber.
Quand consulter d’abord un médecin ?
Après une chute, certains signes nécessitent un avis médical avant toute prise en charge ostéopathique :
- douleur intense ;
- impossibilité de se relever ou de marcher normalement ;
- perte importante de mobilité ;
- déformation ;
- gonflement important ;
- traumatisme de la tête ;
- perte de connaissance ;
- confusion ;
- suspicion de fracture.
L’ostéopathie ne doit jamais retarder la prise en charge d’un traumatisme nécessitant un diagnostic médical.
Quel apport de l’ostéopathie après une chute ?
Lorsque la situation est compatible avec une consultation, je peux rechercher les éventuelles restrictions de mobilité apparues après le traumatisme.
Cela peut concerner :
- le bassin ;
- le sacrum ;
- la colonne ;
- les hanches ;
- les genoux ;
- les chevilles ;
- les épaules ;
- les cervicales.
L’objectif est de favoriser une récupération de la mobilité et du confort.
Retrouver confiance dans ses mouvements.
Après une chute, la peur de retomber peut conduire à moins marcher et à moins bouger.
Cette diminution d’activité peut elle-même favoriser :
perte de force → diminution de l’équilibre → diminution de la confiance → réduction de l’activité.
Le maintien d’une activité adaptée, associée si nécessaire à un travail de rééducation de l’équilibre et de la force, est donc essentiel.
L’ostéopathie peut s’inscrire dans cet accompagnement global.
Une approche globale du senior.
Dans ma pratique d’ostéopathe à Villeneuve-sur-Lot, je cherche à prendre en compte la personne dans sa globalité et pas uniquement la zone douloureuse.
L’âge, les antécédents, les activités quotidiennes, les chutes éventuelles, les douleurs et le niveau de mobilité sont autant d’éléments qui permettent d’adapter la consultation.
Mon objectif est d’accompagner le senior afin qu’il puisse conserver autant que possible sa mobilité, son confort et son autonomie.
L’ostéopathie reste une approche complémentaire du suivi médical, de la kinésithérapie et de l’activité physique adaptée lorsque ceux-ci sont nécessaires.