Sportifs et ostéopathie à Villeneuve-sur-Lot.
Accompagner le corps dans l'effort et la récupération.
Le sport sollicite le corps de manière répétée. Qu'il s'agisse d'une pratique occasionnelle, régulière ou intensive, les muscles, les articulations, les fascias et les systèmes de coordination doivent constamment s'adapter aux contraintes de l'effort. Mon parcours de sportive de haut niveau, ancienne gardienne de but de handball en première division, a fortement contribué à mon intérêt pour l'anatomie, la biomécanique et l'accompagnement des sportifs. C'est d'ailleurs ce qui m'a initialement conduite vers la formation en kinésithérapie, puis vers l'ostéopathie et les différentes approches que je pratique aujourd'hui.
Avant, pendant et après l'effort
Une consultation peut être envisagée dans différentes situations :
- préparation avant l'effort ;
douleurs musculaires ou articulaires ;
- tendinites, entorses ;
- tensions ou raideurs ;
- gêne dans un mouvement ou un geste sportif ;
- douleurs du dos ou des cervicales ;
- sollicitations répétitives liées à une pratique sportive ;
- récupération difficile après l'effort ;
- sensation de déséquilibre ou de perte de mobilité ;
- accompagnement lors d'une reprise après une période d'arrêt.
- accompagnement lors de périodes de reprise après une blessure.
L'objectif est de prendre en compte le sportif dans sa globalité, son activité, ses contraintes et les mouvements spécifiques à sa discipline.
Une approche qui ne se limite pas à la zone douloureuse.
Dans le sport, une zone douloureuse n'est pas nécessairement la seule zone à considérer. Un geste sportif implique une succession de mouvements et de compensations entre les différentes parties du corps. Une restriction de mobilité, une tension fasciale ou un déséquilibre postural peuvent modifier la façon dont le corps s'organise pendant l'effort. Mon approche ostéopathique s'intéresse ainsi à la mobilité des articulations, aux muscles, aux fascias, aux chaînes de mouvement, à la posture et, lorsque cela est pertinent, aux dimensions viscérale et crânienne.
Plusieurs outils au service du sportif
Selon la situation et le bilan réalisé, je peux associer différentes approches de mon parcours :Ostéopathie · Biokinergie · travail fascial · médecine traditionnelle chinoise · acupuncture · ventouses · moxibustion · photobiomodulation. L'objectif n'est pas d'appliquer une technique systématiquement, mais de choisir les outils les plus adaptés au sportif et au moment de sa prise en charge.
Une expérience personnelle du sport
Ayant moi-même connu les exigences du sport de haut niveau, je connais l'importance de la régularité, de la récupération, de l'écoute du corps et de la précision du geste. Cette expérience nourrit aujourd'hui ma façon d'accompagner les sportifs, qu'ils soient amateurs ou professionnels, jeunes ou adultes.
Le corps du sportif est son principal outil de performance. L'accompagner, c'est aussi apprendre à mieux l'écouter, respecter ses adaptations et préserver sa mobilité.
L'ostéopathie et les autres approches proposées ne remplacent pas un diagnostic médical, ni la prise en charge d'une blessure par un médecin, un kinésithérapeute ou tout autre professionnel de santé lorsque celle-ci est nécessaire.