Adultes et ostéopathie à Villeneuve-sur-Lot.
Prendre soin de soi à chaque étape de la vie
La vie adulte est faite de nombreuses périodes et de nombreuses contraintes : travail, activité physique, sédentarité, stress, fatigue, changements familiaux ou professionnels… Au fil du temps, le corps s'adapte à ces sollicitations. Certaines tensions peuvent s'installer progressivement et se manifester par une douleur, une limitation de mobilité ou simplement une sensation de ne plus fonctionner comme auparavant. Mon approche consiste à écouter le corps dans son ensemble, plutôt que de s'intéresser uniquement à l'endroit où la gêne se manifeste.
Quand consulter ?
Une consultation peut notamment être envisagée en cas de :
- douleurs lombaires ou dorsales ;
- cervicalgies et tensions de la nuque ;
- douleurs ou raideurs articulaires ;
- tensions musculaires ;
- douleurs liées à certaines activités professionnelles ou postures prolongées ;
- maux de tête ou tensions crâniennes ;
- gêne au niveau de la mâchoire ou de l'articulation temporo-mandibulaire ;
- troubles ou inconforts digestifs ;
- douleurs ou tensions du bassin ;
- difficultés de récupération après une activité physique ;
- troubles du sommeil, stress,
- sensations de fatigue corporelle ou de tensions persistantes.
Certaines personnes consultent également sans douleur particulière, simplement parce qu'elles ressentent un déséquilibre, une perte de mobilité ou souhaitent prendre soin de leur corps.
Ne pas s'arrêter à la zone douloureuse.
Une douleur peut parfois être ressentie à un endroit alors que les tensions ou adaptations qui l'accompagnent se trouvent ailleurs. C'est pourquoi, lors de la consultation, je m'intéresse notamment à la mobilité articulaire, aux muscles, aux fascias, à la posture, au système viscéral et aux interactions entre les différentes régions du corps. Mon expérience de kinésithérapeute puis d'ostéopathe m'a progressivement conduite à développer cette vision globale.
Plusieurs approches pour une même personne
Au cours de mes 40 années de pratique et de formation continue, j'ai développé différentes compétences qui peuvent se compléter : Ostéopathie · Biokinergie · Médecine traditionnelle chinoise · Acupuncture · Auriculothérapie · Étiomédecine · Photobiomodulation. Ces approches ne sont pas utilisées systématiquement.
Le choix des outils se fait en fonction de la personne, de son histoire, de ses besoins et du bilan réalisé lors de la consultation.
Le corps et le mode de vie
Le fonctionnement du corps est également influencé par notre quotidien : temps passé assis, activité professionnelle, sommeil, activité sportive, alimentation, stress, rythme de vie... Lorsque cela est pertinent, ces éléments sont pris en compte dans la compréhension globale de la situation. L'objectif est aussi de permettre à chacun de mieux comprendre son corps et les adaptations qu'il met en place.
Que vous consultiez pour une douleur, une gêne ou simplement pour retrouver davantage de confort et de mobilité, je vous propose une approche personnalisée, adaptée à votre histoire et à vos besoins.
L'ostéopathie et les autres approches proposées ne remplacent pas un diagnostic ou un suivi médical. En cas de symptôme important, inhabituel ou persistant, un avis médical peut être nécessaire.