La hanche joue un rôle essentiel dans la marche, les déplacements et l’équilibre.
Une douleur ou une diminution de sa mobilité peut rapidement avoir des conséquences sur les activités quotidiennes.
Dans ma pratique d’ostéopathe à Villeneuve-sur-Lot, j’accompagne les seniors présentant des douleurs ou une raideur de hanche en recherchant les facteurs pouvant contribuer à leur gêne.
Pourquoi la hanche devient-elle douloureuse ou raide ?
L’arthrose peut être en cause, mais elle n’est pas la seule possibilité.
La mobilité de la hanche peut également être influencée par :
- une diminution générale de l’activité physique ;
- une faiblesse musculaire ;
- une ancienne blessure ;
- une douleur du genou ;
- une modification des appuis ;
- une raideur du bassin ;
- une diminution globale de la mobilité.
- des troubles viscéraux (vessie, colon, utérus…)
Une douleur de hanche peut modifier la marche.
Lorsqu’une hanche devient douloureuse, on peut spontanément réduire son amplitude de mouvement ou modifier ses appuis.
Ces adaptations peuvent ensuite solliciter différemment :
- le genou ;
- le bassin ;
- le sacrum ;
- la cheville ;
- le dos.
C’est pourquoi je ne m’intéresse pas uniquement à la hanche lors d’une consultation.
Quel apport de l’ostéopathie ?
Selon la situation, je peux évaluer la mobilité :
- de la hanche ;
- du bassin ;
- du sacrum ;
- du genou ;
- de la cheville ;
- de la colonne lombaire.
- des viscères.
L’objectif est d’accompagner la mobilité globale et de favoriser un mouvement plus confortable.
Les techniques utilisées sont adaptées à l’âge, aux antécédents et à l’état de santé de chaque personne.
Préserver la mobilité au quotidien.
La marche et l’activité physique adaptée sont essentielles pour conserver les capacités fonctionnelles.
L’objectif peut être très concret :
marcher plus confortablement, monter les escaliers, se relever d’une chaise, entrer dans une voiture ou continuer à pratiquer ses activités habituelles.
L’ostéopathie peut accompagner cette démarche, en complément des autres professionnels impliqués dans la prise en charge.