Les douleurs cervicales sont très fréquentes chez l’adulte. Elles peuvent apparaître brutalement, comme lors d’un torticolis, ou s’installer progressivement sous forme de tensions, de raideurs ou de douleurs récurrentes.
Travail sur ordinateur, utilisation du téléphone, stress, activité sportive, fatigue ou traumatisme peuvent participer à leur apparition.
Dans ma pratique d’ostéopathe à Villeneuve-sur-Lot, j’évalue les différents facteurs pouvant participer aux douleurs cervicales et la mobilité globale du patient.
Pourquoi peut-on avoir mal aux cervicales ?
Les causes sont nombreuses.
Une douleur cervicale peut notamment apparaître après :
- une mauvaise nuit ou une position inhabituelle ;
- un mouvement brusque ;
- un traumatisme ;
- un travail prolongé devant un écran ;
- l’utilisation fréquente du téléphone ;
- une activité sportive inhabituelle ;
- des tensions musculaires ;
- une période de stress ou de fatigue.
Certaines douleurs peuvent également être liées à une pathologie cervicale nécessitant un avis médical.
Les écrans et le téléphone.
Les périodes prolongées en position assise ou la tête inclinée vers un téléphone peuvent solliciter durablement les muscles du cou et des épaules.
Il n’existe cependant pas une « mauvaise posture » unique responsable des douleurs.
Le problème est souvent davantage lié au maintien prolongé d’une même position.
Changer régulièrement de position, bouger et faire des pauses peut contribuer à limiter les tensions.
Quel peut être l’apport de l’ostéopathie ?
Lors d’une consultation, je ne me limite pas à la zone douloureuse.
J’évalue notamment :
- les cervicales ;
- les épaules ;
- le haut du dos ;
- la mobilité du thorax ;
- le diaphragme ;
- le bassin ;
- les membres supérieurs,
- les viscères.
Je prends également en compte les habitudes professionnelles, le sport, le sommeil et les éventuels traumatismes.
L’objectif est de rechercher des restrictions de mobilité et des adaptations fonctionnelles pouvant participer à la douleur.
Les techniques sont adaptées à chaque patient.
Une lecture complémentaire selon la Médecine Traditionnelle Chinoise.
La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) propose une lecture différente et complémentaire des douleurs.
Dans cette approche, une douleur cervicale ou un torticolis peut être associé à une perturbation de la circulation du Qi et du Sang dans les méridiens.
Selon la localisation précise de la douleur, son mode d’apparition et les signes associés, le bilan énergétique peut notamment prendre en compte les méridiens du :
- Gros Intestin ;
- Intestin Grêle ;
- Estomac ;
- Vessie ;
- Vésicule Biliaire.
Ainsi, dans cette approche, un torticolis ne sera pas nécessairement considéré uniquement comme une problématique locale du cou.
Le bilan énergétique cherche à déterminer quels déséquilibres peuvent être associés aux symptômes afin d’adapter l’accompagnement.
Cette lecture est complémentaire de l’approche anatomique et fonctionnelle de l’ostéopathie et ne remplace pas un diagnostic médical.
Quand consulter un médecin ?
Un avis médical est nécessaire notamment en cas de :
- douleur cervicale après un traumatisme important ;
- douleur très intense ou inhabituelle ;
- faiblesse d’un bras ou d’une main ;
- fourmillements ou perte de sensibilité persistants ;
- troubles de l’équilibre ;
- fièvre associée à une importante raideur cervicale ;
- céphalée inhabituelle et brutale.
L’ostéopathie ne doit pas retarder une prise en charge médicale lorsqu’une cause nécessitant un traitement spécifique est suspectée.
En conclusion.
Les douleurs cervicales peuvent avoir des origines multiples.
Dans ma pratique d’ostéopathe à Villeneuve-sur-Lot, j’adopte une approche globale afin d’identifier les éventuelles restrictions de mobilité et adaptations fonctionnelles pouvant participer à la gêne.
La Médecine Traditionnelle Chinoise permet également d’apporter une lecture énergétique complémentaire, notamment à travers l’étude de la circulation du Qi et du Sang dans les méridiens.
L’objectif est de retrouver davantage de confort et de mobilité, en complément, lorsque nécessaire, d’une prise en charge médicale ou kinésithérapique.